peko-tinがゆく!

カテゴリ:そとごはん( 147 )

月一兼バースデーランチ

先週の火曜日は、月一ランチ・バディの皆さんとこちらでランチしてきました。
↓ ↓ ↓





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前の週末には、キャンドル・ヨガで訪れたベジフルランチカフェ
6月1日にお誕生日を迎えた、バースデーガールのTみさんをセンターにパチリ☆
ワタスってば、最近オーナー兼シェフの我が友人・Mーかーに大貢献してるな~( ̄▽ ̄)





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う~ん、今日も美味しそうな料理が並んでる♪





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この写真は帰る間際に撮りましたが、この日も大賑わいで中国語も聞こえてきました(*゚Д゚*)





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いつもの如く、超ヘルシーなウェルカムドリンクのスムージー♪





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相変わらず、どのヴィーガン料理もめちゃくちゃまいう~~~(´┓`*)





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野菜たっぷりの炊き込みご飯と、お豆腐のお吸い物も素朴なお味で絶品でございました♡





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〆は、卵&乳製品を一切使っていない、甘さ控えめのブラウニーとブラックコーヒーで。





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楽しい時間はいつもの如くあっという間に過ぎ去りタイムアップorz
今回はT子さんがお仕事で不参加で残念でしたが、次回また会えるのを楽しみにしていまっす!
そしてTみさん、お誕生日おめでとうございました~~ヽ(*⌒∇⌒*)ノ







午後から有給を取ったワタスはそのまま帰宅。
いちゃつくトコ&はるちゃんを眺めながら、まったりと良い午後を過ごしました♡

そんな、楽しい今月の月一兼バースデーランチでした(*^ ^*)
ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2018-06-18 06:00 | そとごはん

ジムの夕飯と頂きもの

先週は、ジムでの運動を全然頑張りませんでした(-_-)
その内容は、日曜日は結構キツい筋トレ動作があるピラティスのレッスン1時間&4.2㎞ウォーク。
金曜日は、体幹エクササイズ30分&4.2㎞ウォーク。

はい、先週は一度も走りませんでした・・・その理由は、2ヶ月ぶりに計測したインボディで、
1.5㎏痩せていたのはよかったものの筋肉も1㎏減っていて、
走り過ぎているせいで大切な筋肉が再び分解されていると判明したから。
担当してくれたスタッフで、ワタス憧れのナイスバディ(死語)の持ち主Y子さんに、
「辛いでしょうけど、2ヶ月は筋トレの後は走らずに傾斜をつけて歩きましょう」と言われ、
(心の中で)「喜んで!!」と叫んだ基本超ぐうたらなワタスです(笑)

金曜日は、サウナで更に大汗をかいて、シャワーでさっぱりしたらいつものお楽しみ・夕飯タイム~♪





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牛肉&豆腐炒め定食。
味付けが結構濃い目で、いつもは半分以上残すご飯を3分の2も食べちゃいました(*'(OO)'*)





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我が母・トヨコも同じものを食べました。
もちろん、いつもの如く大口を開けて豪快に(笑)

さてさて、先週も嬉しい頂きものがありました♪





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月一ランチ・バディのN美さんからは、チョコクリームがたっぷり挟まったチョコクッキー♡





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同じく月一ランチ・バディのMcoちゃんからは、菊正宗の化粧水のおすそ分け♡
美白効果があるようですが、ググってみるとセラミドたっぷりで敏感肌にもいいようなので、
去年の3月くらいからずっと顔の、特に頬っぺたのヒリヒリに悩まされているので、
しばらく使ってみて良さそうだったらワタスも購入してみたいと思います(*^ ^*)





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Mcoちゃんからは、とっても美味しいクロワッサンも頂きました♡
実はN美さんへのお礼にと買ったようですが、この日はN美さんがあいにく有給を取っていて、
そのおかげでおこぼれに与れたワタスですぅ(´┓`*)





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ワタスも何かお礼をと、唯一あったブラックブラックを一枚渡しました(´∀`;)
Mcoちゃん、ゴミン&ありがとね~♡





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同じ日に、同僚で海人のYさんからはマッシュルームスープを頂きました♪
この日は早朝5時から冷やし中華を大盛りで食べてきましたが、
スープもクロワッサンも喜んでペロリと完食いたしました(*'(OO)'*)ブヒ!

はい、今週も喜んで 仕方なく走らずに、筋トレ&ウォーキングで失われた筋肉を取り戻そうと思いますっ。
ではでは、良い一日を~





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by peko_tin2 | 2018-06-17 07:00 | そとごはん

ヨガ三昧の土曜日

先週の土曜日は、ジムで筋トレ&ラン&ヨガのレッスンを受けた後、
我が友人・Mーかーがオーナー兼シェフを務めるベジフルランチカフェに、
あるイベントに参加するため独身貴族仲間たちと行ってきました。





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到着したのはイベントスタートの数分前。 向かいの駐車場に車を停められてよかった~(*´з`)-3





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この日のイベントとは、食と癒し〜キャンドルヨガ編〜
ヨガとヴィーガン料理で、体の内外をデトックス出来るなんてステキ♡・・・ジムでもヨガやったばかりだけど(笑)





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いよいよヨガのレッスンスタート♪





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このポーズ結構キツかった~(>0<;)
Mーかーから、写真をいっぱい送ってもらったのでどうぞご覧くださいませ♪
↓ ↓ ↓





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さすが大人気インストラクター美咲先生、笑顔で凄まじいレベルの柔軟性(*゚Д゚*)





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癒しというイベント名だったのですが、参加者の皆さんの「ダイエット」、「ヒップアップ」、
「肩こり」「デコルテ&首をスッキリさせる」etcのリクエストに応えたら、
なかなかハードな内容になり、汗っかきのワタスは体中から汗が噴き出しました(◎_◎;)
でも、終わった頃にはめちゃくちゃスッキリして、と~~~っても気持ちよかったです♪
スタイル抜群でとってもキュートな美咲先生、福岡でインストラクターをしていた頃は
あの桐谷美玲ちゃんも生徒さんだったようなんですが、
彼女が伸ばした両脚を90度に持ち上げて、それを地面すれすれまで下ろす動作を毎日100回していると聞き、
やっぱり芸能界で活躍する人の努力は凄いなぁと思いました(*゚Д゚*)





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レッスンの後、すっかり暗くなった北谷の夜景をバックにヨガのポーズでパチリ☆





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全てMーかー手作りの完全ヴィーガン料理、今回もどれも超美味しかった(´┓`*)





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ラムレーズンのソースがたっぷりかかった、卵&乳製品を一切使っていないヘルシーケーキとブラックコーヒーで〆。
ごちそうさまでした(^人^)





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ディナーの様子を撮ろうとしたら、我が友人・Cがひょっこりはんみたいにフレームイン(笑)





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帰る前にMーかーともパチリ☆
ワタスにとってはヨガ三昧の一日になりましたが、とっても楽しい土曜日でした。
第二弾があったらまたぜひ参加したいです!





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帰宅したのは10時過ぎだというのに、マーマー(伯母)んちのボリューミーな朝ご飯に腹が膨れて、
お昼が食べられなかったので、自宅近くにあるコンビニでアイスを買って食べました( ̄▽ ̄;)
苦し紛れに80kcalのSUNAOをチョイス(笑) はい、今週もジムで燃焼してきまっす!

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2018-06-11 06:00 | そとごはん

ジムの夕飯と頂きもの

先週は、ジムでの運動をあまり頑張りませんでした(^-^;)
その内容は、日曜日は結構キツい筋トレ動作があるピラティスのレッスン1時間&10㎞ラン。
金曜日は、体幹エクササイズのクラス30分&5㎞ラン。
土曜日は、いつもの筋トレ4種各20回・10回×2セット&2㎞ラン&ヨガのレッスン1時間でした。

金曜日は、ラン後にサウナで更に大汗をかいて、シャワーでスッキリしたらいつものお楽しみ・夕飯タイム~♪





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日替わり・Aのチキンカツ定食。
目の前にソースがあるというのに、ワタスのトレーに醤油がのっていたので、
「醤油じゃなくてソースがいいんですけど、ソースありますか?」と厨房まで聞きに行き恥をかきました(笑)





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我が母・トヨコも同じものを食べました。
いつもの如く、とってもお上品で良い食いっぷりだこと(*`艸´)





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この日は、トヨコの友人・Tさんが参加。
話す内容の80%が健康関係&体のどこが悪いか自慢(?)、そして残りの20%が習い事で、
将来自分もこうなるんだろうな・・・と思うと、ちょっぴり切ない気分になった晩ご飯でした(-_-)





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どうでもいいけど、この日もコーヒーを入れたマグカップがマーシーでした(笑)

さて、先週も嬉しい頂きものがいくつかありました♪





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同僚で海人のYさんからはマッシュルームスープ、同僚のHさんからはおかきいっぱい。





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お隣で働くHさんからは、ご自身で栽培した無農薬ウンチェー(空芯菜)。
中華風に炒めると、食感がシャキシャキでめちゃくちゃ美味しいんだよね~~(´┓`*)





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我が母・トヨコからは大きな箱をもらったので、
帰宅して開こうとしたらニャンズがワラワラとインスペクションに現れました(笑)





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箱の蓋を開けると、ドリップコーヒーのセット!
しかしよく見たら3箱なくなってる(≧▽≦) どうやら3箱は友人に譲ったらしいです・・・(笑)





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職場では毎朝ドリップコーヒーを飲むので、こんなにもらえて超ラッキー♪
ニャンズも蓋をいたく気に入り、飼い主バカと共にハッピーな晩を過ごしましたとさ(笑)

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2018-06-10 07:00 | そとごはん

別の月一ランチ&高気圧酸素キャビン

先週の火曜日は、月末に同じ用事で人事部に行くMえさんと、
今年から仕事が済んだら一緒にランチに行こうと決めたので、
先月に続き二度目の月一ランチをしてきました↓ ↓ ↓





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宜野湾市にある居酒屋万太
午後2時まではお手頃価格でランチを提供している居酒屋さんです。





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好物のナーベーラー(へちま)のみそ煮、中味汁など4~5種類あるメニューから選んだのはカキフライ定食。
揚げたてカキフライがめちゃうま~~~♡ これで700円はとってもお安いでございます~(*'(OO)'*)





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Mえさんも同じものを頂きました♪
来月も違うところで食べる計画を立てているので、今からとっても楽しみです(*^ ^*)





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その別の月一ランチ・バディのMえさんと、今週の月曜日は夜8時半にコザ運動公園で待ち合わせ。
こちらのトレーニングルームに、ワタスにお勧めの高気圧酸素キャビンなるものがあるそうな。
会員カードを作ってもらい、予約時間の9時になったのでいざ中へ!





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MAXで3人まで入れるという高気圧キャビン、エステなどにある酸素カプセルと全く同じもので、
高気圧環境の室内で高濃度の酸素を摂取することで様々な効果が得られるようです。
↓ ↓ ↓





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プロ野球のキャンプシーズンでは選手が優先されるようで、一般の人たちが入る時間が限られているそう(*゚Д゚*)
プロ野球選手が使うくらいだから、その効果は絶大なんだろうなぁ。
それが300円で利用できるなんて、日頃運動&ニャンズに夜中に起こされ疲れ切ったワタスには超ありがたい♡





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ものの数分で気圧が高くなり、耳が飛行機やエレベーターに乗ってるような不快感(>0<)
だからキャビンに入る前にスタッフの男性はキャンディを渡したのか!とようやく気付き、
すぐにキャンディを口に投げ入れ唾を飲み込みまくって耳抜きに努めました(笑)





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キャビン内にいる40分の間、トレーニングルームにある雑誌や本を読んでも良し、
持ち込みOKの飲み物を飲みながらタブレットを使用しても良し、はたまた筋トレしても良しだそうですが、
Mえさんと一緒にいたのでお喋りだけであっという間に終了~(´∀`)





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風呂にも入ってきたので、家に帰ったらすぐに眠れる状態(笑)
この日はキャビンの効果をより実感できるように自宅で筋トレを2セットずつして、
前日はキツイ筋トレ動作があるピラティスのレッスン1時間のあと10㎞走りました。
翌朝は、劇的な効果は感じられなかったものの、短いながらも熟睡できた気が。
その証拠に、5時前には朝ご飯を平らげ、6時14分には職場に着きました・・・就業時刻は7時15分なのに( ´艸`)

酸素キャビンは、月に最高で4回まで利用できるそうなので、しばらく続けてもっと効果を感じられればいいな~。
とりあえず来週は我が母・トヨコも連れて行こうと思います(*^ ^*)

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2018-06-06 06:00 | そとごはん

運動後の夕飯&頂きもの

先週は、ジムでの運動をそこそこ頑張りました。
その内容は、日曜日は結構キツい筋トレの動作があるピラティスのクラス1時間&3㎞ラン。
仕事が休みだった月曜日は、シングル・レッグ・デッドリフト片足10回×2セット、
腹筋100回×2セット&7㎞ラン。
木曜日は、シングル・レッグ・デッドリフト片足10回×1セット、
シングル・レッグ・ベンチスクワット片足20回×1セット、腹筋100回×1セット、
柔軟エクササイズのクラス30分&3㎞ラン。
金曜日は、体幹エクササイズのクラス30分&7㎞ラン。

中途半端な時間にジムを終えた日曜日は、風呂から上がったらここで遅いランチor早い夕飯してきました。
↓ ↓ ↓





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近くに出来たびっくりドンキー。
名物?の大きなメニューの前で、何故か百均で買った財布?を自慢する我が母・トヨコ(笑)





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この日はトヨコが支払い当番だったので躊躇していたのに、ステーキを食べよう!というので、
肉好きは遠慮なくサーロインステーキ220gを頂きました(*'(OO)'*)ブヒ!





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肉そのもののお味が大好きなワタスは味付けは塩コショウのみ、トヨコはステーキソースで。
小食なのに220gも食べれるのか?と心配していましたが・・・





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トヨコにしては珍しく完食(*゚Д゚*) ワタスも余裕でペロリでございました♡





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月曜日は、ジムの食堂で日替わり・Aのハンバーグ定食。
びっくりドンキーではステーキを食べたのでちょうどよかった~(*´∀`*)





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トヨコは日替わり・Bの豆腐チャンプルー定食。
豆腐とハンバーグを交換してくれというので、一切れは分けてあげました(笑)





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ワタスが食堂スタッフだったら、大喜びするくらいキレイに完食(*'(OO)'*)ブヒ!





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木曜日は、日替わり・Aのビビンパ丼定食。
小食の癖に人のものを欲しがると横には、ハッシュドポテトと春巻きを半分ずつ分けてあげました(笑)





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トヨコはこの日も日替わり・Bの豆腐チャンプルー定食。





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はい、ボリューミーなビビンパ丼定食もこの通り(*'(OO)'*)ブヒ!
いつもの如く、いっぱい運動してもプラマイゼロ(笑)





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金曜日は、日替わり・Aがロコモコ丼定食だったんですが、さすがにノー・モア・ハンバーグ!(笑)
なので、久しぶりにオムライスを頂きました。





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トヨコはフー(麩)チャンプルー定食を食べたのですが、味付けが凄く薄かったようでちょっと不満顔(^-^;)
おかげでオムライスを少し分ける羽目に遭いました・・・(笑)

さてさて、先週も嬉しい頂きものがありました♪





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月一ランチ・バディのN美さんからは、手作りのブルーベリーゼリー。
優しい甘さと、ブルーベリーの酸味がバッチリでとっても美味すぃ(´┓`*)





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同僚のHさんからは、チョコフレークのお菓子。 2個抜けているのはご愛嬌(笑)





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同僚で海人のYさんからは、チョコチップクッキーとカフェビター。
クッキーはN美さんのブルーベリーゼリーと同じ日に頂いたので、さすがの同じ日には食べられず(^-^;)
翌日頂きましたが、砂糖をそのまま食べているくらいの恐ろしい甘さでした(笑)





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我が母・トヨコからは、ドリップコーヒー。
コーヒーは毎朝職場で飲みますが、こんな高そうなのは自分では買わないからマンモスうれぴー(死語)





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アラフィフにして遂に加入した医療保険。 その保険屋さんからは、小物色々を頂きました。
トコちゃんはワタスより1年以上前に入っているので、残るははるちゃんのみ。
ワタスにとっては大事な家族なので、はるちゃんも今月中に加入したいと思います!

そんな、先週の運動後の夕飯&頂きものでした♪
ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2018-06-03 07:00 | そとごはん

ジムの夕飯と頂きもの

先週は、女子の日という理由(言い訳ともいう・笑)ジムでの運動をあまり頑張りませんでした( ̄▽ ̄)
その内容は、日曜日は筋トレ動作があるピラティスのレッスン1時間&4㎞ラン。
金曜日は、6㎏のウェイトを両腕に持ってシングル・レッグ・デッドリフト片足10回×2セット、
シングル・レッグ・ベンチ・スクワット片足20回×2セット、
腹筋100回×2セット、5㎏のウェイトを腰にのせてプランク1分×1セット、
体幹エクササイズ30分の後に4㎞ラン。
まぁ、相変わらず家では筋トレを毎日しているし、金曜日はすっごく頑張ったので良しとします(笑)
さて、風呂から上がったら、いつものお楽しみ・夕飯タイム~♪





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日曜日は、日替わり・Aのチキンカツカレー定食。
お昼を食べずに3時過ぎという遅いご飯になったので・・・





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十数分後、見事に完食しました(*'(OO)'*)ブヒ!





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我が母・トヨコも同じものを食べましたが、お腹が空いていたようで珍しくチキンカツは完食(*゚Д゚*)
しかしそれ以外は大量に残ったので、主役抜きでお持ち帰りしておりました(笑)





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日替わり定食に付くコーヒーを飲んでいたら、マグカップが懐かしのマーシーでした(笑)
そういえば、マラソン大会の帰りのこの時に、
56が自転車に乗ったマーシーとすれ違ったと言っていたのを思い出しました。
現在は千葉県に住んでるのかな?





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金曜日は、日替わり・Aのサバのみそ煮定食。
とっても美味しくてこちらも完食しましたが、翌日のマーマー(伯母)んちの朝ご飯にも
まさかのサバのみそ煮が出てきてちょっとウンザリ(笑)





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風呂上がりの爺さんのような格好で、箸の作法がなってないトヨコも同じものを食べました(*`艸´)
日曜日と同様、主役のサバだけを完食して残りをお持ち帰りした勿体ない病のトヨコです(笑)

さて、先週も嬉しい頂きものがありました♪





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東京に旅行に行ったらしい、同僚の誰かからの銀座のいちごケーキ(笑)





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富山県に旅行に行ったらしい、同僚の誰かからのほたるいか&白えびかき餅(笑)





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同僚で海人のYさんからはエスプレッソ。
そして・・・





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ビタローの切り身。 一つがちょっと短い理由はもちろん・・・





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塩コショウするまえに、トコ&はるちゃんに分けたから。
小食のくせにスタンバってるトコやんがとってもキャワいいです♡





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一人と二匹で美味しく頂きました(´┓`*)

そんな、先週のジムの夕飯でした♪
ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2018-05-27 07:00 | そとごはん

映画鑑賞&ランチ会♪

先々週の土曜日は、月一ランチ・バディのW子さんと一緒に、セビ丸姉さんちにお邪魔しました。
いつも荷物の搬送&ワタスの自宅まで送ってくれるW子さんに申し訳ないので、
今回はワタスが車を出しました(´∀`;)





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相変わらず美しい海の景色が広がる玄関先♡
ちなみに、これはお暇する時の夕方に撮った写真です。





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姉さんちの3ニャンズも元気でした(↑今回はジュンくんしか写真撮ってなかったorz)
お土産に持って行ったシーバもまたたび玉も気に入ってくれてよかった♪





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映画鑑賞の前に腹ごしらえ!ということで待望のランチタイム♪
こちらは、セロリがたっぷりと入ったクリーミーなスープ。
中に入れたチーズの塊がいい感じで溶けてマジで絶品!!! これなら毎日食べても絶対飽きない~(´┓`*)





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メインは、姉さん手作りのピザ。 美味し過ぎて3切れも食べちゃったん(*'(OO)'*)ブヒ!





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食後はW子さん手作りのガトーショコラ~~~ヽ(*⌒∇⌒*)ノ♡





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そして、焼き立てのココナッツバナナケーキ~~~ヽ(*⌒∇⌒*)ノ♡





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それに、淹れたてコーヒーと糀ぷりんも加わり・・・





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その上姉さん手作りのカボチャのジェラートも頂きました(*゚Д゚*)
普段はココナッツやバナナやカボチャを加工したスイーツは苦手なんですが、
どれもペロリと完食したくらいめちゃくちゃ美味しかった~~♡





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さて今回鑑賞したのは、本年度のアカデミー賞を4部門獲得したシェイプ・オブ・ウォーターと、
アベンジャーズを観る前にまだ観ていなかったドクター・ストレンジ
ドクター・ストレンジは文句なしに面白かった! シェイプ・オブ・ウォーターもストーリーはよかったんですが、
半魚人?と主人公の関係性と、ちょっと露骨な性描写の必要性を感じられなかったのが残念でした(^-^;)





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お昼過ぎにお伺いしたのに、お暇するときはすっかり夕暮れ時。
お友達との約束があった姉さん&Jさん夫婦も一緒に出て、楽しい映画鑑賞&ランチ会はお開きとなりました。





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帰宅して頭上に視線を感じて見上げると、トコちゃんが頭だけ出してお出迎え(笑)





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3ニャンズにまみれたワタスのパンツは毛だらけ(*´∀`*)





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翌日の日曜日は、マーマー(伯母)んちでの朝ごはんにW子さんからのケーキを持って行きました。
みんなとっても美味しそうにペロリと完食。 母の日だったので、W子さんのおかげでワタスの株が上がりました(笑)

そんな、とって楽しい先週の土曜日の映画鑑賞&ランチ会でした♪
ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2018-05-22 06:00 | そとごはん

接待GW ⑥

のつづきです~





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ワタスたちが夕飯を食べたのは、泡瀬にある寿司海産物 石松





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店内はどんどん埋まっていき、ほぼ満席状態に。
料理が届くまで時間を持て余していたので、またまたSNOWで遊びました(´∀`;)
ワタスも56も原形をとどめていないがどれも酷い(笑)





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しかし、一番酷かったのは56と28さんの顔を入れ替えたやつ(*`艸´)
顔はもちろんのこと、どっちも頭と顔の中身のサイズ感が合ってなくて気持ち悪っ(爆)





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まず届いたのは、28さんが注文してくれた天ぷら盛り合わせ。
揚げたての衣がサクッでどれも絶品!





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ワタスが注文したのは好物の幕の内定食。
あぁ~~、幕の内にも天ぷらが付いていた~~~(←もちろん嬉しい悲鳴・爆)





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56は刺身定食、28さんはちらし寿司をチョイス。 どれも美味しそうでした(´┓`*)
車を出してくれたお礼にと、こちらも奢ってもらいました♡
しかし支払いの時にウケたのが、ワタスたちの前に支払っていた外国人がたった2人で大量の料理を平らげたようで、
それにビックリし過ぎた店員さんが同僚に「しかばす(ビックリ)、2人で1万円分食べてるよ」と言っていたこと(笑)
ホントにしかばすな、オイ!Σ(゚ロ゚;)





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食後は、防波堤でもらったエサを食べていた野良猫をチェックしたり、近くを少しブラブラ。





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その後うちの近所のショッピングセンター内のスタバで、夜から超ヘビーなデザートタイム(笑)
ストロベリーベリーマッチフラペチーノ、イチゴの果肉がゴロゴロ入っててまいう~♡





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その後、28さんが持参したアマゾンのFire TV Stickで米ドラマの「ビッグ・リトル・ライズ」の第一話を鑑賞。
公式サイトを見たら、エミー賞を4部門も獲得してるんですね~。 納得するくらい面白かった!
どうやらトコちゃん&はるちゃんは、やっと56と28さんの事は覚えてくれたようで、
いつもの取っ組み合いも少し披露してくれました♡





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おまけに56の膝に乗り、こんなに気持ちよさそうな表情を(*゚Д゚*)
ワタスにもこんな顔はあまり見せないので、軽くジェラシーを覚えた飼い主バカです(笑)





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翌日は56&28さんが3ニャンズを連れて大阪に戻るため、ドラマ鑑賞後にお開きとなりました。

⑦につづく~





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by peko_tin2 | 2018-05-17 06:00 | そとごはん

接待GW ⑤

のつづきです~





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GWも残すところあと2日の土曜日。
ワタスが予約日をミスったせいで前日行けなかったマッサージ屋さんに、56と一緒に行ってきました。
我が母・トヨコは用事があるため受けられなかったので、母の分は代わりにワタスが受けました(笑)
ヘッドマッサージがあまりに気持ちよかったので、数分で眠りに落ちイビキまでかいてしまったようです(/ω\)ヤダー





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施術を受けた後は、温かい柑橘系のティーを頂きました♪





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マッサージ屋さんを出て56の旦那・28さんを迎えた後は、我が友人・Cを迎えに行くと愛犬・チャッピがお出迎え♪
この顔、明らかに笑ってるよね~(*^ ^*)





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ワタスたちが4人で向かったのは、我が友人・Mーかーがオーナー兼シェフを務めるベジフルランチカフェ
ワタスはトヨコと行ったこの日以来。





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お肉を一切使っていないヴィーガン料理の数々は、相変わらずどれも絶品でございました(´┓`*)





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予約した客限定でスイーツが付くというので、今回はこちらのイチゴケーキ(だっけかな?)をチョイス。
卵も乳製品も砂糖も使っていないのに、フワフワで優しい甘さでとってもまいう~♡





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食べ終わった後にCに記念に撮ってもらったら、Cが意図せず我が母のように連写を始めたので、
いつもはポーカーフェイスの28さんも若干笑顔に(*`艸´)って、この写真では差が分からないか(笑)





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帰り間際に、お互い大きくなってしまった56&M-かーも記念にパチリ☆(笑)
今週は有給を取ってMーかーと朝からジムに行く予定なので、今からとっても楽しみです♪





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一旦解散して、夕方レンタカーを返してワタスんちに向かって歩いていた56&28さんを途中で拾い3人で泡瀬へ。





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泡瀬干潟を少し眺めた後は、本日最後のお食事タイム。
何だか今日は食べてばかりだわぁ~(←底なし胃袋、嬉しい悲鳴・笑)

⑥につづく~






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by peko_tin2 | 2018-05-16 06:00 | そとごはん