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peko-tinがゆく!

カテゴリ:元気の源( 117 )

鬼の形相&リアル・ハルク

恩恵に与ったランチを食べた日は、
仕事帰りにマッチョな同僚・Tさん&Gさんとジムで筋トレしてきました。





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ぷりっケツを披露して筋トレするワタス(爆)
写真は、偶然居合わせた月一ランチ・バディのN美さんが撮ってくれました(≧▽≦)





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力を入れるべきところを触れられると、そこにちゃんと意識が行くのでとっても助かります。





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それにしても・・・





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ウェイトを付けていないたかだか20㎏のバーを持つだけで、
こんな鬼の形相をしている自分に笑いました(*`艸´)





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天気が良かったこの日は、マッチョなT先生があるスゴ技を披露。





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それは、腕の力だけで上まで上っていき・・・





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腕の力だけで地上に下りてくるというものΣ(゚Д゚|||)スゴッ!





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これぞリアル・ハルクや~!!!(スーパーマンのタンクトップ着てるけど)
思いがけずスゴ技を見せてもらい、更にやる気が出た筋肉バカでした・・・って、
どんなに頑張ってもワタスにはこんなことできませんが(笑)

そんなリアル・ハルク先生との筋トレは、3人それぞれに適したウェイトを使って、
同じマシンを順番に3セットくらい&1時間半くらいみっちりするんですが、
ある日ハルク先生の筋トレしてるところを見たムキムキバディの黒人さんが、
ワタスたちに向かって親指を上げて「いいね!」って笑顔を見せたんですが、
何の関係もないワタスが何故か得意げになり、「だろ?」って笑顔を返したことがありました(爆)

そんなエセ・マッチョのワタスですが、せめてたるんだ二の腕を引き締めるべく、
今日も仕事帰りの筋トレ頑張るぞっo(^-^)o

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2019-05-20 06:00 | 元気の源

GW with 妹夫婦 in 2019 ④

のつづきです~





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金曜日の午後。
午後から有給を取って、ワタスんちに泊まった56を迎えに自宅へ。
その後、56&28さん夫婦が滞在している、
実家の隣にある我が母・トヨコが建てた家に56の荷物を取りに行くと・・・





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先客が気持ちよさそうに日向ぼっこしていました(@ ̄ρ ̄@)zzzz
さて、腹が空いて倒れそうなので、さっさとランチ食べに行くど!





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ワタスたちがランチしたのは、タイ料理屋さんのソムチャイ
ワタスはこの日以来。





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店内は満席の大賑わい。
タイミングよく一組が席を立ったので、待たずに座ることが出来ました♪





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前回同様、最初に頼んだのはトムヤムスープ。
いつ食べても&飲んでも美味すぃ~~(´┓`*)





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そして、メインも前回同様大好物のガパオライス。
し・あ・わ・せ♡





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こちら、ワタスのし・あ・わ・せを感じている顔(笑)





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そしてこちらは、日曜日に載せ忘れたとんかつを食べている時の、ワタスのし・あ・わ・せな顔(爆)
いつも我が母・トヨコの食べている時の凄まじい顔をけなしていましたが、
この写真を見て自分も同レベルなんだと初めて知りました・・・orz





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ランチの後は、この日から約一年ぶりのカラオケへ♪





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手始めに56が歌ったのは、KANの「最後に愛は勝つ」(古っ!)





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次に歌ったのは、安全地帯の「ワインレッドの心」(古っ!) 玉置浩二若っ&細っ!(笑)
ワタスも負けじと、次に元嫁の「もっとあなたを知りたくて」を歌いました(≧▽≦)





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洋楽に移行した56が選んだのは、SKID ROWの「Wasted Time」(古っ!っていうか、知ってる人いる?笑)
もはやヴォーカルのセバスチャン・バックになりきっている56(爆)





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自称「人間保冷剤」で冷え性のくせに、あまりにハッスルし過ぎて暑くなり、
遂にはシャツを脱いだトド(爆)





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Guns N' Rosesの「Sweet Child O' Mine」でもアクセル・ローズになりきる56でしたが・・・





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声やパフォーマンスよりも現在のアクセルの体型にクリソツ・・・と思った鬼姉です(笑)
そんな、楽しい3時間カラオケでした♪

⑤につづく~





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by peko_tin2 | 2019-05-09 06:00 | 元気の源

油断大敵

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「永遠のエキセントリック少女」こと、我が母・トヨコ。
最近頭頂部の薄毛に悩むトヨコですが、この日に問題は解決。したはずなんですが・・・





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風邪を引いたせいで夜鼻が詰まって眠れないと、
こんな自由人らしい体勢で昼寝をして起きてみたら・・・





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ハゲとるやないかい!!(←フットボールアワー・のんちゃんにツッコむ後藤風に・爆)





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美容室でヘナで白髪を染めて安心したんだろうけど、油断大敵やで母ちゃん・・・(-_-)
これから出かける時は、トヨコの頭頂部に寝癖がついていないかチェックしてあげようと誓った、
薄毛のトヨコの血を半分は引いているアラフィフ娘なのでした(笑)

さて、明日は悩めるトヨコの75チャイの誕生日なので、
家族で大いに祝ってあげたいと思います!

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2019-05-03 06:00 | 元気の源

頂きもの&どんだけ好きやねん!

先週は、先々週の火曜日筋トレ1時間半のみを上回り、
一度も運動しませんでした・・・orz
ヘタレらしく東京から来ていたY子叔母さん&お友達のT子さんのおもてなしをせねばとか、
女子の日だからと言い訳しまくって休んだのですが、
GWの今週は困ったことに(嬉しいことに?)大阪から我が妹・56&28さん夫婦が来るので、
またまた言い訳しそうですが、出来るだけ体を動かすように頑張りますっ。

さてさて、先週も嬉しい頂きものがありました♪





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同僚で海人のYさんからは、別々の日にカフェラテ&スタバのエスプレッソ。





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同僚のUさんからはパウンドケーキ、Hさんからは切り立てのパイナップル。





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ボスのTさんからは、乳製品を使っていないビーガンの焼きドーナツと・・・





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シナモン・チップス。
タコス屋さんのスイーツのようで、どちらも美味しかったけれどこのチップスは超絶に美味かった!!!!
揚げたてだったら、きっと1kgぐらい食べれたかも~(*'(OO)'*)ブヒ!





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東京から里帰りしていたY子叔母さんからは、
3種類の味のカステラ生地のお菓子。





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我が父・川田の松ちゃんからは、お歳暮でもらったらしいスタバのドリップコーヒー(笑)





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我が母・トヨコからは、使っていない液晶テレビ。
ラッキー♪だけど、ニャンズに毎朝4時前に起こされるため、
夜はベッドに入った途端に寝るので、まだほとんど使っておりません(@ ̄ρ ̄@)zzzz





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セビ丸姉さんからは、日本のスーパーではまだ見たことがない2種類の味のm&m's。
正確には、明日大阪からやって来る我が妹・56&28さん夫婦にと頂いたんですが( ̄▽ ̄;)





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特にこのハラペーニョ味ってのが気になるぅ(←一緒に食べる気満々・笑)





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こちら、基地内のお店で見かけたサンダル。
「どんだけ芝生好きやねん!!!!」と、思わず大声で叫び・・・たい気持ちになりました(爆)

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2019-04-28 07:00 | 元気の源

試乗に便乗してきました

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この日、チャベス号とお別れしてから7年。
タイミングよく宝くじに当たり、新型RAV4が登場したというので・・・





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ネッツトヨタで試乗してきました・・・というのは嘘で、我が友人の試乗に便乗しにきただけ(爆)





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便乗しにきただけなのに、ワタスにまで手厚いおもてなし(´∀`;)





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それでは、我が友人の運転でいざ出発!





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車内は広々で高級感に溢れてる(*゚Д゚*)





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運転もすごくしやすそうだし、音も静かだし、座り心地もサイコー!
楽しいドライブはあっという間でした♪





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あぁぁ・・・カッコえぇ(*´∀`*)





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しかし、昔のRAV4の面影がこうも残ってないなんて(笑)





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自分が買うわけでもないのに、スマホで新型RAV4の写真を撮りまくり、パー子と化すワタス(笑)





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店内に戻ってお見積もりタイム。
ここから外を眺めると、この時のはるちゃんをいつも思い出します(T T)





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ここで、便乗しにきただけのワタスにも再び手厚いおもてなし( ̄▽ ̄;)





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そんな、大好きだったチャベス号を思い出しながらの、新型RAV4の試乗に便乗した楽しい朝でした(笑)
ところで・・・





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実は、宝くじが高額当せんしたのはホントですヽ(*⌒∇⌒*)ノバンザーイ!
ま、仕事をすぐに辞めれる額ではないし、受け取った現ナマ(死語?)は既に1円たりとも残っていないため、
命を狙われることはないのでご心配なく(笑)
いや~しかし、今までで一番高額だったのは何度か当たったことがある1万円で、
売り場ですぐに受け取れない高額当せんは生まれて初めてだったのでアガりました~。
そして、今推し進めているあるプロジェクトの足しになったので、本当に助かりました(*^ ^*)
こないだ買ったドリームジャンボでは、もっとゼロの多い高額当せんをしますように!

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2019-04-22 06:00 | 元気の源

やってもうたorz

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一昨日のマスターズ・トーナメントは、タイガー・ウッズの14年ぶりの優勝で幕を閉じましたね。





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ゴルフもタイガーも特にファンではありませんが、手術以外のスキャンダルや飲酒運転問題は、
自業自得とはいえどん底から這い上がって勝利を手にした姿は感動的でした。

しかし、世界中のゴルフファンが歓喜に沸いたこの日、
ワタスは絶対にやってはいけないことをやってまいましたorz

早朝6時前、いつものように車で出勤中にAFNを聴いていたら、
ニュースでタイガーのマスターズ5度目の優勝が伝えられたので、
職場についてコーヒータイムも終わった頃、テレビに齧りついてマスターズを観ていた
部署一のゴルフ好きの同僚・Hさんに「タイガー凄いですね!!」と言ってしまったんです。
まさか彼が結果を知らないとはつゆにも思わず・・・。
どうやら最終日は悪天候が予想されたため、予定より早くスタートしたものの、
前日まではTBSで生放送していたので、結果は伝えず録画を放送していたようで(◎_◎;)
その時のHさんのこんな顔を、ワタスは一生忘れません。
↓ ↓ ↓





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(爆)←反省していない?(*`艸´)
そして、今自分が何を知らされたのか理解した後のHさんのこんな顔。
↓ ↓ ↓





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(爆)←やっぱり反省していない?(≧▽≦)





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その後一日中こんな顔をして、翌日ジュージチャーにとミニ菓子を持って行き、
ようやく許してもらったワタスなのでした。
いや~、ワタスの拙いリスニング力が間違いでなかったことを、
この日ばかりは喜ぶどころか呪いました(笑)
皆さまも、何かの結果を話題にする時にはご注意を( ̄▽ ̄;)

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2019-04-17 06:00 | 元気の源

我が家のど根性植物

規模は比べ物にならないくらい小さいですが、我が家にもど根性植物が生えています。





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こちらは、我が家の車庫と車道の間のコンクリートから生えている花。





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こちらは、我が家の敷地内のコンクリートの間に生えている花。
どちらも同じ種類のようなので、この植物は生命力が強いんでしょうね~。





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こちらは、我が実家の庭にあるブーゲンビリアの木。





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凄まじい生命力で、二階に枝を這わせておりますΣ(゚ロ゚;)





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生きることに執念を燃やしているようで・・・。





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その執念は、二階まで届いておりました(|||゚Д゚)ヒエーーーー!
このまま我が両親が何も対策をしなければ、近い将来家を乗っ取られそうです(笑)





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その勢いは、隣のアパートの駐車場まで伸びておりました・・・。





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ちなみに、我が家のソファは毎日こやつらに乗っ取られています(笑)

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2019-04-16 06:00 | 元気の源

強くて美しい女性

先日のコンサートで、小野リサさんが新曲「HAPPY LIFE」を演奏されました。





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それは、プロジェリア症候群(早老症)を患い、
17歳という若さで天国に旅立ったアシュリー・ヘギちゃんの言葉を、
小野リサさんが朗読のように歌うとっても心打たれる曲でした。

日本でもドキュメンタリー番組が何度も放送されましたが、
「MY LIFE」を聴いていたら、
難病を患う彼女が淡々と、それでも前向きに生きる姿と、
一度は絶望から薬物に走った母親の彼女に対する深い愛情に感動したのを思い出しました。

”ハッピーでいられる自分が好き。
悪口を言われた時でも、
誰かが私に怒った時でも、
相手に対して怒らないでいられる自分が好き。“

”生まれ変わっても、もう一度自分を選ぶ。 自分のことが好きだから“

「HAPPY LIFE」の歌詞にはありませんでしたが、
アシュリーちゃんの遺したこの言葉には、
日頃些細なことでプンスカ怒り、不満だらけの自分自身はなんて未熟なんだろうと反省。

”人生はどう生きるかなんだ。 長さは重要じゃない。“

アシュリーちゃんと同じ病を患い、16歳で亡くなった彼女の小さな恋のお相手のジョン君も、
この若さで自分の運命に向き合い達観した人でした。





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そして日曜日に、世界一受けたい授業(南国では2ヶ月遅れの放送)で紹介されていた山下弘子さん。








アフラックのCMがとても印象的だった山下弘子さん。
てっきり回復されていたと思っていたので、
去年お亡くなりになっていたと知りとてもショックを受けました。


番組でも紹介されていましたが、彼女はがんと宣告されてからも、
旅行や富士登山、スキューバダイビングなどやりたいことを積極的に楽しみ、
その瞬間ごとを懸命に生きて天国に旅立ちました。

彼らに共通することは、現実から目を逸らさずに向き合い、
限られた時間の中でも毎日を精一杯生きて楽しんだこと。

戻ることの出来ない過去や、まだ来ない未来を心配せずに今を生きよう!と
自分に言い聞かせて過ごしているつもりでも、日々の生活に追われると忘れてしまう大切なことを、
強くて美しい2人の女性から再び教えてもらいました。

彼らの魂が今日も平和で、地上に残してきた愛する人たちを温かく見守ってくれていますように。

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2019-03-28 06:00 | 元気の源

衝撃の光景

最近こんなものを買いました。
↓ ↓ ↓





日頃ジムで鍛えているマッチョな同僚・Mさんから、このオイルを摂取して運動すると、
効率よく体脂肪を燃焼できると聞いたので、筋肉大好きっ子は試さずにはいられません(笑)
ただ、多く摂取するとお腹が緩くなるというので、
ただでさえ快便のワタスはなかなか摂取できないでおります(^-^;)
そして昨日は、更に摂取を躊躇してしまいそうな衝撃の光景を朝6時過ぎに職場で目撃してしまいました・・・。
↓ ↓ ↓





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MCTオイルを小さじ一杯分入れた、Mさんのカップ麺のプラスチックが溶けている~~~(|||゚Д゚)ヒッ!
ま、プラスチックが溶けたからといって、人間の胃袋が溶けるわけではないですが(笑)








何かと怖いMCTオイルですが(?)、長谷川潤ちゃんのようなしなやかで引き締まったボディを目指すべく、
週末あたりから少量ずつ摂取を始めようかと思います~♡
ま、引き締まったからといって、あの体型になれるわけじゃないけど(笑)
ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2019-03-15 06:00 | 元気の源

リピート決定&賢い同僚

昔から片頭痛持ちなんですが、いつもは痛み止めを飲んだら翌朝には治っているのに、
朝起きても同じところが痛いというのが一週間以上続いていました。

ジムでの運動を終えた後、時間があるときは心臓が口から出そうになるまで我慢をして
15分サウナに入るんですが、お水も大量に飲んでいるから大丈夫だと自負していたものの、
ミスター長嶋や故西城秀樹さんが水も飲まずに
サウナで無理したことが原因で脳梗塞になったというのをテレビかで見たのを思い出して、
ちょっと不安になって朝から我が妹にLINE。





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何よりも心配なのは、やはり愛しの我が子たち。
とりあえず我が母・トヨコにもお願いして、一安心したところで脳神経外科に行ってきました。

医師から問診と触診を終えた後、CTとレントゲンを撮りました。
その結果は・・・異常は見つかりませんでした()´д`()ホッ

横を向いたレントゲンを見せられ、普通だと緩やかにカーブを描くはずの首の骨が
ワタスのは真っ直ぐ気味で、それが肩こりや緊張型頭痛を引き起こしているのだろうとのこと。

診察結果を聞いた後は、温熱ベッド?のようなものに10分くらい寝かせてもらったんですが、
その次に寝たベッドがものすごくよかった!!





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それは、こんな感じのウォーターベッド型マッサージ器。
温かいベッドの上で、ふわふわと浮いているような寝心地だけでも気持ちいいのに、
そこから頭からつま先までジェットバスによる色んなタイプのマッサージが始まり、
気持ちのいい新感覚に大感激♡

ウォーターベッド型マッサージの後は、赤外線によるピンポイントの治療で、
心なしか既に肩こりも頭痛も和らいだ気がしました。

ちなみに、めっちゃ気持ちよかったウォーターベッド型マッサージ器のお値段は、
楽天市場で見たら480万円以上でした・・・医療費が3割だけ負担の病院にこれがあってよかった~





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そして、処方されたのは2種類のお薬と湿布。
一つは痛み止めで、もう一つは精神の緊張や不安を和らげたり、
筋肉のコリをほぐすためのお薬・・ということは、精神安定剤的or睡眠導入剤的なものなのかな?
眠くなることがあるから、就寝前に飲んでくださいと薬剤師の方に言われたので、
その日の夜に飲んでからしばらくしてベッドへ。





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医師からは、ストレッチ・水分補給をこまめにする・ホットタオルなどで肩や目を温めるように勧められたので、
久しぶりにめぐりズムをして寝たんですが、効果が切れる20分くらいで外そうと思っていたのに、
気が付いたら翌朝午前5時。 しかもめぐりズムを装着した時と全く同じ体勢で寝ていました(*゚Д゚*)
元々寝つきはすごくいいんですが、薬の力を借りたからかいつも以上にぐっすり眠れた感がありました。

でもやはり精神安定剤or睡眠導入剤は癖になりそうで怖いので、
これからしばらくはリハビリだけリピートしたいと思います。
早く頭痛が治りますように・・・(。-人-。)





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異常が見つからなかったお祝いに、板チョコを購入(*´∀`*)
ただ、この日は平日だったので週末まで我慢しようと思い直しました(笑)
愛読している人気ニャンコブロガーさんが、猫の柄はあまりないと言っていましたが、
確かにワタスが探したスーパーでも一枚しかありませんでした。 ラッキー♪

ところで、週が明けて出勤した時に同僚のお兄さんたちに診察の結果を話したところ、
同僚Uさんが、「処方された睡眠導入剤を猫に与えたらいいんじゃない?」と言ってきました。
なるほど、毎朝3時過ぎに起こすニャンズに薬を与えたら安眠できるね!と一同大爆笑。
日頃から、もしワタスが猫なら自分自身に飼われたいと思う飼い方をしていると自負しているので、
ニャンズに対してそんな虐待は決してしませんが、賢い同僚にちょっと感心したワタスなのでした(笑)


ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2019-02-07 06:00 | 元気の源