peko-tinがゆく!

2017年 12月 11日 ( 1 )

ジムの夕飯と頂きもの

先週は、ジムでの運動をそこそこ頑張りました( ̄▽ ̄;)
水曜日は、いつもの筋トレ4種各20回×1セット、体幹を鍛える動作20回×1セット、
腹筋100回×1セット、5㎏のウェイトを腰に乗せてプランク1分×2セット、最後に4.2㎞ラン。
金曜日は、水曜日と同じ内容と5.5㎞ラン。
そして土曜日は、ヨガのレッスン1時間の後に6㎞ラン。
水曜日&金曜日は、風呂から上がったらいつものお楽しみ・夕飯タイム~♪





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水曜日は、ワタスは牛肉炒め定食。
お肉はジューシーで、野菜は程よいシャキシャキ感でとってもまいう~♡





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我が母・トヨコも同じものを食べました。
大口開けた変顔を撮ろうとスタンバっていたのに、この日は疲れていたからかシャッター切るのが遅かった(笑)





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金曜日は、ワタスは煮付け定食。
軟骨ソーキが骨までトロトロ、お野菜はだし汁が染み込んでいてこれまたまいう~♡
・・・甘い野菜が苦手なワタスは、ニンジン&カボチャはトヨコに譲りましたが(笑)





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この日もトヨコも同じものを食べました。
大口開けた変顔はやはり撮れませんでしたが、何故か腕を振り上げる躍動感ある一枚になりました(爆)

さてさて、先週もささやかな頂きものがありました。





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埼玉に住む我が弟・ターチくんのところに1週間行っていたトヨコからは、羽田空港で買ったお土産♪





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もうチーズしか入ってないんじゃないの?と思うくらいチーズがぎっしり入った、
チーズ好きにはたまらないチーズケーキ(←チーズ言い過ぎ?笑)、とってもまいう~♡





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同僚で海人のYさんからは、クリスマスバージョンのキスチョコ6粒。
チョコが世界一美味しいお菓子だと思っているワタスにとっては、
キャンディー・ケーン味のキスチョコは魅力が全くおまへん・・・一瞬で全部食べたけど(爆)





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翌日、今度はYさんからチーズ入りリッツと、またまたキャンディー・ケーン味のキスチョコ3粒。
Yさん、キスチョコはさすがに半分にはしないものの小出ししてくるな・・・(爆)
うちの兵隊の奥さんが作ったらしい手作りクッキー。
Yさんが2つ持って来てくれたので、1つはトヨコに分けて美味しく頂きました♡





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こちらは、自分で買ったペプシのクリスマスコーラ。
う~ん、キャンディー・ケーン味のキスチョコよりはずいぶんと美味しいけれど、
やっぱりコーラもあの黒くて甘い炭酸がワタスは好きだと再確認いたしました。
ま、期間限定品には弱いので、来年また出たら買うかもしれませんが(≧▽≦)

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2017-12-11 06:00 | そとごはん