peko-tinがゆく!

別の月一ランチ&高気圧酸素キャビン

先週の火曜日は、月末に同じ用事で人事部に行くMえさんと、
今年から仕事が済んだら一緒にランチに行こうと決めたので、
先月に続き二度目の月一ランチをしてきました↓ ↓ ↓





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宜野湾市にある居酒屋万太
午後2時まではお手頃価格でランチを提供している居酒屋さんです。





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好物のナーベーラー(へちま)のみそ煮、中味汁など4~5種類あるメニューから選んだのはカキフライ定食。
揚げたてカキフライがめちゃうま~~~♡ これで700円はとってもお安いでございます~(*'(OO)'*)





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Mえさんも同じものを頂きました♪
来月も違うところで食べる計画を立てているので、今からとっても楽しみです(*^ ^*)





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その別の月一ランチ・バディのMえさんと、今週の月曜日は夜8時半にコザ運動公園で待ち合わせ。
こちらのトレーニングルームに、ワタスにお勧めの高気圧酸素キャビンなるものがあるそうな。
会員カードを作ってもらい、予約時間の9時になったのでいざ中へ!





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MAXで3人まで入れるという高気圧キャビン、エステなどにある酸素カプセルと全く同じもので、
高気圧環境の室内で高濃度の酸素を摂取することで様々な効果が得られるようです。
↓ ↓ ↓





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プロ野球のキャンプシーズンでは選手が優先されるようで、一般の人たちが入る時間が限られているそう(*゚Д゚*)
プロ野球選手が使うくらいだから、その効果は絶大なんだろうなぁ。
それが300円で利用できるなんて、日頃運動&ニャンズに夜中に起こされ疲れ切ったワタスには超ありがたい♡





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ものの数分で気圧が高くなり、耳が飛行機やエレベーターに乗ってるような不快感(>0<)
だからキャビンに入る前にスタッフの男性はキャンディを渡したのか!とようやく気付き、
すぐにキャンディを口に投げ入れ唾を飲み込みまくって耳抜きに努めました(笑)





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キャビン内にいる40分の間、トレーニングルームにある雑誌や本を読んでも良し、
持ち込みOKの飲み物を飲みながらタブレットを使用しても良し、はたまた筋トレしても良しだそうですが、
Mえさんと一緒にいたのでお喋りだけであっという間に終了~(´∀`)





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風呂にも入ってきたので、家に帰ったらすぐに眠れる状態(笑)
この日はキャビンの効果をより実感できるように自宅で筋トレを2セットずつして、
前日はキツイ筋トレ動作があるピラティスのレッスン1時間のあと10㎞走りました。
翌朝は、劇的な効果は感じられなかったものの、短いながらも熟睡できた気が。
その証拠に、5時前には朝ご飯を平らげ、6時14分には職場に着きました・・・就業時刻は7時15分なのに( ´艸`)

酸素キャビンは、月に最高で4回まで利用できるそうなので、しばらく続けてもっと効果を感じられればいいな~。
とりあえず来週は我が母・トヨコも連れて行こうと思います(*^ ^*)

ではでは、今日も良い一日を~





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どうもありがとうございま~す♡



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by peko_tin2 | 2018-06-06 06:00 | そとごはん