peko-tinがゆく!

接待GW ④

のつづきです~





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カラオケの後ワタスたちが向かったのは、前日に続きスポーツジム。
体幹エクササイズを30分受けた後にワタスは6㎞ラン。
隣の56は今回は「牛歩の呪い」は解けたようで(笑)、
ワタスが6㎞走っている間56は早歩きのペースで4㎞ちょいのウォーキングをしました。





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有酸素運動を終えたら、シャワーの前に56にインボディ測定を受けさせるために雑誌を読みながら順番待ち。
ダイエット特集のスポーツ雑誌に「ドスコイ皿拭き」という56にピッタリのメニューを見つけてウケる(笑)





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測定の前に、ジムスタッフから運動をしてからの測定なので、数値が正確に出ない場合があるため、
あくまでも参考程度にして下さいと言われ、いよいよ測定。 その結果は・・・





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やっぱり予想通り(*`艸´)
体脂肪は女性の基準値を少し上回っていて、かくれ肥満に限りなく近い脂肪多め体格。
しかし、総合スコアが体脂肪17%のワタスに比べて4点しか違わないのは、
ワタスは脂肪が少な過ぎで56は筋肉が少な過ぎだからという理由でした(笑)





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一番笑えたのが、56の筋肉分析。 なに、このレオタードでも着てるような色は?(笑)
よく見ると腕だけがアスリート並みの筋肉が付いているという分析でしたが、
測定前に体幹トレーニングで行ったプランクで腕の筋肉をいっぱい使ったからだと思われます。
逆に足の筋肉は標準以下だったので、この日から彼女のあだ名はゴリラになりました(≧▽≦)





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シャワーから上がったら、トヨコが買ってくれたEM牛乳をゴクゴク飲む56。
戒めの為にインボディ測定を受けさせたのに、その結果に落ち込んでいる様子はなさそうです・・・って、
少しは落ち込めよっ!!!(`皿´)





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トヨコを実家に送り届けた後は、スーパーで購入した食材で作ったキムチ鍋で我が家で夕飯。





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3~4人前だったのに、たった十数分後に二人でペロリ(*'(OO)'*)ブヒ!・・・というのは嘘で、
ほんの少しだけ残ったものはプラスチック容器に入れて56に持ち帰ってもらいました。





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食後はもちろんデザートで〆。
最近は糖質制限をしているので買ってまでは食べないアイスですが、56と一緒だとなぜか食べたくなります(笑)





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一方、ワタスの同僚で海人のYさん&仲間たちと釣りキャンプに出かけている56の旦那・28さんは、
思いっ切りカヤック釣りを楽しんでいる様子だったのに・・・





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なんとカヤック釣りを始めてすぐに転覆して、
防水ケースに入れていたスマホが水没して故障してしまったようです(>0<)
やはりドジの女王・56と四六時中一緒にいる人間も、ドジが感染してしまうんでしょうか・・・(笑)





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56を実家隣の離れに送ったら、3ニャンズの夕飯タイム。 そしてニャンズが落ち着いたら・・・





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しばらくぶりのSNOWで遊びまくりました(≧▽≦)
顔を入れ替えたのが一番酷い・・・というかもはや人間じゃないレベル(爆)





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何故かどアップになった56の写真に恐怖を覚えたところで終了(笑)
姉妹で一緒に母・トヨコの誕生日を祝え、とっても楽しい一日なりました♪

⑤につづく~





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by peko_tin2 | 2018-05-15 06:00 | 元気の源