peko-tinがゆく!

カテゴリ:そとごはん( 42 )

ジムの夕飯と頂きもの♪

今週も、ジムでの運動をまあまあ頑張りました!
月曜日は、ストレッチポールのレッスン20分の後に11㎞ラン。
水曜日は、3種のダンベル運動20回×各1セット、5㎏のウェイトを腰に乗せてプランク1分×1セット、
そして最後に8㎞ラン・・・のはずが、200mをダッシュして終わろうと思って
スピードを上げたら、何故かトレッドミルが徐々に減速して勝手に止まってしまい結局7.8㎞ラン(T T)
この日は我が愛車・エル・ぺぺ号も傷つけちゃったし、とにかく不運続きの一日でした・・・orz
昨日は、5種のマシンで筋トレ12回×各2セット、腹筋100回×2セット、
ベンチプレス20㎏を12回×2セット、5㎏のウェイトを腰に乗せてプランク1分×2セット、
そして最後に10㎞ラン。 今回は最後の200mをダッシュ出来たし、サウナにたっぷり入れたのでスッキリ!





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月曜日は、日替わり・Aのキムチ丼定食をお持ち帰り。
この日は世にも恐ろしいことが起こったんですが、食欲だけは全く失せずに完食(笑)
その恐ろしいことは追ってご紹介したいと思います( ̄▽ ̄;)
豚キムチ炒めと揚げ餃子、とっても美味しかった♡

いつも我が母・トヨコと夕飯を食べる水曜日は、エル・ぺぺ号を傷つけたショックで食べずに帰宅。
でも昨日は、風呂から上がったらいつものお楽しみ・夕飯タイム~♪





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ワタスは豚肉生姜焼き定食。
本当は日替わり・Aのゆし豆腐定食にしたかったのに、夕方6時には売り切れたということで断念(T T)





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トヨコも日替わり・Aを希望していたので、代わりにワタスの独断で豆腐チャンプルーをチョイス。
この顔なら満足したに違いない・・・(笑)

さてさて、今週も色々と頂きものがありました♪





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同僚のHさんからは、富山土産のおせんべい。
どれも素朴な味でまいう~♡ コーヒーが進み過ぎて、ランチタイムまでお腹がチャポチャポ言ってました(笑)





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同僚で海人のHさんからは、ユニークな形のミカンと黒糖もち。
明らかにシーミーの残り物だったので、Yさんのご先祖様にウートートーしてありがたく頂きました(笑)





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ただ、黒糖もちは見た目より全然甘くなくてちょっとがっかり(←罰当たり?爆)





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上司のTさんからは、奥さんからの差し入れ・豆乳ドーナツを二個。
右のチョコチップが入ってるヤツが、5個くらい食べられそうなくらいめちゃくちゃ美味しかったですぅ(*'(OO)'*)

もう数ヶ月自分で甘いものやビールを買っていないのですが、
ご覧の通り職場では常に差し入れがあるので、今日も気を抜かずにいっぱい運動してきますっ。
ではでは、今日も素敵な土曜日を~





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by peko_tin2 | 2017-04-22 07:00 | そとごはん

雨のち嵐だった・・・orz

つい先週、我が愛車・エル・ペペ号のタイヤ&ホイルを傷つけてしまったワタスですが、
雨のち晴れを願っていたのに晴れるどころか嵐になってしまいました(T T)
それは水曜日、同じ基地内で仕事を始めたセビ丸姉さんこちらでランチしてきたのですが・・・





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姉さんが注文したゴーヤーチャンプルー定食がいくら待っても来なくて、
仕事を始めたばかりなのに遅れるわけにもいかず、すぐ出来る沖縄そばに変更したものの・・・





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結局タイムアップとなり、ほとんど食べずに仕事に戻った可哀そうな姉さん(T T)
いくら底なし胃袋自慢のワタスでも、人様が残したものは食べませんでしたよ!という
この証拠写真を、ちゃんと姉さんに送るのを忘れませんでした(笑)





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ちなみにワタスはガパオライスを注文しましたが、比較的すぐに来ました。
お味はちょっと塩辛かったですが美味しかったです♡
しかし・・・まさか姉さんの料理が来ないとは思いもしなかったので、
精神的に少しショックを受けたのか、夜になっても全く食欲が出ずに夕飯はスープだけでした・・・って、
ボリューミーなガパオライスは完食はしたんですけど(笑)
ただ、ワタスが精神的ショックを受けたのは姉さんが途中で帰ったのが理由ではなく、
これのせいかもしれません↓ ↓ ↓





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この日以来、またバンパーをやっちまいました(TДT|||)ウェーン!





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しかも両方(TДT|||)ウェーン!





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唯一の救いは、しゃがまないとすごく目立つわけではないこと。
今月はタイヤ&ホイル修理代で既に金欠だし、来月は東京旅行が控えているので、
ボーナス月まではこのまま我慢して乗ろうと思います。
エル・ぺぺ号ごめんね、痛かったよね~(T T) 6月には必ずキレイにしてあげるからね。

ランチをした食堂がUターンしないと行けない場所にあったんですが、
前方から車が来るのが見えたので(←すごく近かったわけではない)ちょっと急いでカーブを切って、
少し段差になっているところに乗り上げたんですが、まさかたったあれだけの段差で擦れるとは思わず超ショック。
心理カウンセラーのセビ丸姉さんに、「日本人従業員も診てくれますか?」とメールしたほどです(爆)
これからはエアロパーツのことを考えて、ちょっとでも凸凹した道や段差があるところは
スピードを出さないように気を付けようと思います・・・。





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天真爛漫なトコちゃんにはいつも癒してもらって感謝♡

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2017-04-21 06:00 | そとごはん | Comments(18)

ジムの夕飯&有頂天

先週は、ジムでの運動をまあまあ頑張りました。
日曜日は、エアロビと筋トレを融合したボディシェイプのクラス1時間の後に10㎞ラン。
水曜日は加圧トレーニング30分のレッスンの後に2㎞ラン。
そして金曜日は、ダンベルの筋トレ3種×各2セット、腹筋100回×2セット、
5㎏のウェイトを腰に置いてプランク1分×2セットの後に8㎞ラン。
風呂の後は久しぶりにフラダンスのレッスン1時間も受けました。
水曜日&金曜日は、運動の後はいつものお楽しみ・夕飯タイム~♪





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ワタスは日替わり・Aのてびち(豚足)沖縄そば定食。





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昔はそのブヨブヨした食感が大嫌いでしたが、コラーゲンたっぷりでお肌にいいと知ってから、
大好きになった現金なワタスです(笑)





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我が母・トヨコは、野菜チャンプルー定食。
おかずの大半はお持ち帰りしていましたが、食べる顔はいつものように凄まじかったです(笑)





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金曜日は、日替わり・Aのさばみそ煮定食。
すんごく美味しかったのに、ヒルトンのランチが響いて半分は残してしまいました・・・残念無念orz





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トヨコも同じものをチョイス。
自分の分はほとんど食べて、ワタスが残した半分をいそいそとお持ち帰り容器に詰め込んでいました(笑)





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前週はトヨコと彼女が無理やり誘ったお友達しか生徒がいなかったということで、
金曜日はトヨコにお願いされて本当に久しぶりにフラダンスのレッスンに参加したんですが、
後ろに写っている他の生徒さんに、ワタスとトヨコが親子ではなく
「年の離れた友達だと思った」と言われ、すっかり有頂天のトヨコ・・・。
あまりに有頂天になり過ぎて、鏡を見ろと言っているのにワタスに向かってポーズを取るトヨコでした(笑)

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2017-04-18 06:00 | そとごはん

月一ランチ♪

昨日は、月一ランチ・バディの皆さんとヒルトン沖縄北谷リゾートでランチしてきました♪
ワタスはこの日以来。





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ブッフェレストラン「SURIYUN」では、期間限定でUSビーフステーキ&世界のお肉料理しているということで、
どんなお肉が食べられるのかワクワクが止まらないワタス・・・って、
これは食後腹がはちきれそうになった状態でMcoちゃんに撮ってもらったものですが(笑)





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明るくてキレイな店内。
これはピークが過ぎた時に席から撮った写真ですが、ピーク時は相変わらずの大賑わいでした。





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はい、第一弾ドーン!
さすがお肉フェアーということで、美味しそうなお肉だらけでございますぅ(´┓`*)
食べ放題では胃袋のスペースがもったいないので、レタス&トマトのような普通のサラダは食べないワタスです(笑)





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まずはお寿司三種&モズクetc
まいう~♡





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ローストビーフ、アメリカ産ビーフステーキetc
まいう~♡





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タイ風の辛い牛肉炒め的なもの(笑)
まいう~♡





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タイ風ローストダック・香草とジャスミンライス添えと、ブロッコリーとカニカマのサラダ的なもの(笑)etc
まいう~♡





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まだ残りの4人が到着していない時に、気の利くレストランスタッフの男性が写真撮影を申し出てくれました♪





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はい、第二弾ドーン!
焼売2種&ヨモギ(?)入り沖縄そば。
まいう~♡





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はい、第三弾ドーン!
月一メンバーのT子さんが、前回「冷たい鉄板」と言っていたコールドストーンのフローズンヨーグルト(笑)、
ぜんざい、ケーキ3種、フルーツパンナコッタ、そしてブラックコーヒー。
まいう~♡





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全員が揃ったところで、先ほどと同じ気の利く男性スタッフの方が、記念撮影を再び申し出てくれました♪
何て素晴らしいカスタマーサービス(*^ ^*)
この日は、ランチ以外のサプライズもありました! それは・・・





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お仕事が決まったセビ丸姉さんに、月一ランチ・バディのみんなから就職祝いのプレゼント~♡





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箱の中身を開けてビックリのセビ丸姉さんと、全く同じ顔をしているTみさんがサイコー(笑)





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嬉しくて笑いが止まらないセビ丸姉さん?(笑)
プレゼントは、T子さんが見立ててくれたパーカーの素敵なペンでした♡
セビ丸姉さん、来週の月曜日から始まる新しいお仕事ぐゎんばって下さいね!





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その姉さんからは、羊の毛から採れた脂入りの手作りアロマ石鹸を頂きました♡





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ほのかなアロマの匂いがすごく香ばすぃ~~~(*´∀`*)
最近数日間顔も洗えないほど恐ろしい敏感肌になっていたのですが、
低刺激で皮膚の回復をも促すというこの石鹸は洗顔も出来るそうなので、
しばらくこの石鹸を使ってみようと思います♪
セビ丸姉さん、どうもありがとうございました~。





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娘ちゃんのドッジボール大会の遠征で北九州に行っていたTみさんからは、宿泊した山口のお土産を頂きました(´┓`*)
Tみさん、ベスト16おめでとうございました&美味しそうなお土産をどうもありがとうございました~♡





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この日は、肩こりが酷いセビ丸姉さんが持って来た低周波マッサージ器が同じく肩こりを持つ皆さんに大人気!
N美さんがまるでテレビショッピングのモデルのように美しかったので、Mcoちゃんがパチリ☆(笑)

そんな、今回も笑いがいっぱいの美味しい&楽しい月一ランチでした。
麗しき月一ランチ・バディの皆さま、素敵な時間をどうもありがとうございました(^人^)

ではでは、今日も良い一日を~






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by peko_tin2 | 2017-04-15 07:00 | そとごはん | Comments(18)

久しぶりのパン教室♪

遡ること先週の木曜日は、午後から有給休暇を取り、セビ丸姉さん宅で行われた
月一ランチ・バディのW子先生によるパン教室に参加してきました。 
パンの焼き方を習いたいと個人的にW子さんとやり取りしていたセビ丸姉さんに、
ご招待いただき便乗した形のワタスです(笑)





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腹が減っては戦は出来ぬということで、セビ丸姉さんが前日に残った晩ご飯をアレンジした
絶品ランチを頂きました・・・が、美味し過ぎて写真を撮るのをすっかり忘れる(笑)





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W子先生、この日の為にパンを焼くためのレシピや道具、そして材料をたくさん用意してくれていました♡





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分量を量ってW子さんのマイ・捏ね器に入れていきます。





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水と蜂蜜を最後に慎重に入れるワタス・・・はいいけど、ヘン顔の上にめっちゃ頭デカくて4頭身(T T)





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捏ね器が食パンの生地を捏ねている間に・・・





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セビ丸姉さんのキッチンエイドのミキサーで、惣菜パンの生地を捏ねることに。
しかし・・・





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捏ねるパワーを最強にしたことで、生地が飛び跳ねるという大惨事に(爆)





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強度を調節したらうまくいきました(´∀`;)ホッ





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材料が十分混ざったところで、W子先生から捏ね方のレクチャーを受け・・・





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いざ実践! 超久しぶりということもあってか、手にへばりついた生地に悪戦苦闘。
W子先生のようには、素直に言うことを聞いてくれましぇん(>0<)





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あまりに言うことを聞いてくれないものだから、遂には壊れてしまったワタス(爆)





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後で写真を見てウケたのが、セビ丸姉さんちの大画面から流れていたアメリカの昼メロ俳優を、
iPhoneが勝手に人物と認識してワタスと一緒にピープルとして括っていたこと(爆)





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食パンの生地の第一発酵が終わったので、形成して第二発酵します。





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お次は惣菜パンです。





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そうそう、この黙々と作業する時間がまるで修行のように無の境地に入れていいんですよ・・って、
カメラを意識してずっと笑顔でしたけれども(爆)





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惣菜パンには、贅沢にもハムを一枚ずつ入れていきますぅ♡





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そうこうしている内に、オーブンで焼いていた食パンがどんどん膨らんできてるぅ~~(*゚Д゚*)





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遂に焼き上がった!





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二人とも、この日一番の笑顔(≧▽≦)





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見よ、このふっくら焼き上がった胚芽がたっぷり入った食パンを~~♡





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お次は総菜パンを焼く番です。 上に玉ねぎ・マヨネーズ・チーズをのせてオーブンへ。
あまりハート形には成形できなかったけれど、焼き上がりに期待!





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焼き上がるまで、セビ丸姉さんちの3ニャンズを撫でたり遊んだり♪ そして・・・





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惣菜パンのハムロールも美味しそうにでけた~~~ヽ(*⌒∇⌒*)ノ





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せっかくなので、焼き立ての2個をセビ丸姉さんが淹れてくれたコーヒーと一緒に頂くことに。
お味はパン屋さんのパンより数倍美味しかった!
その証拠に、家に帰っても食欲を抑えきれずに全部食べちまいました(*'(OO)'*)
胚芽入り食パンも、一度に厚切りで3枚食べるほど絶品でございました♡





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別室でお昼寝していたセビちゃんも、良い香りにつられてやって来てW子先生をクンクン(笑)





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至福の時間♡ 大成功&大満足な、久しぶりのパン教室でした。
W子先生&セビ丸姉さん、とっても楽しい時間をどうもありがとうございました~(^人^)

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2017-04-14 06:00 | そとごはん

やまランチ・ジムの夕飯・頂きもの&ピッ!

今週の水曜日は、セビ丸姉さんと豆腐の美味しいやまでランチしてきました♪





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ワタスはやまでは久しぶりのみそ汁。 肉抜きをお願いしたら、一切れだけ入ってました(笑)
相変わらずカツオの出汁が効いてて美味いなぁ(´┓`*)





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セビ丸姉さんは、すんごく食べたかったらしいゴーヤーチャンプルー。
やまはゴーヤーも絶品だから、きっと思いっ切り堪能されましたねん♪

昨日は、我が母・トヨコとジムへ。
日曜日のハーフマラソン以来初めて行きましたが、
完走した自分へのご褒美にアロマオイルマッサージ60分コースを予約していたので、
運動メニューは5㎏のウェイトを腰に乗せてプランク1分×2セットと5㎞ランのみ。
アロマオイルマッサージ、至福の1時間だったなぁ♡





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晩ご飯は、日替わり・Aの鶏のから揚げ定食を頂きました。
カラッと揚がってジューシーなから揚げ、超まいう~~~(*'(OO)'*)





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トヨコも同じものを食べました。
目玉焼きをバキュームのように吸う我が母の姿を撮る手が震えました(爆)

さてさて、今週も頂きものがありました♡





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同僚で海人のYさんからは、何故か飲むヨーグルト(笑)
偶然にも毎朝食べるヨーグルトをこの日は切らしていたのでラッキー♪





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我がボス・Tさんからは、京都土産の抹茶チョコ。
奥様が京都の大学出らしく、二人で彼女の母校を訪れたり初めての京都を満喫されたようです(*^ ^*)





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お隣で働くMえさんからは、津堅島で採れたもずくを頂きました。
今日マーマー(伯母)んちに持って行くので、もしおじさんが得意のもずく天ぷらを作ってくれたら、
Mえさんに逆輸入することを約束しました(笑) ワタスの目論見やいかに・・・?





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妹さんのカフェで久しぶりに再会したM-ぐーからは、鹿児島種子島の安納芋の焼き菓子を頂きました。
多分我が妹・56&28さん夫婦と一緒に食べてということだっただろうに、
すっかり忘れて(←ホントか?爆)持って帰ってきてしまったので、一人で全部ペロリ( ̄▽ ̄)
優しい甘さでめちゃくちゃ美味すぃ! 気が付いたら全てなくなっていました(笑)





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56の旦那・28さんからは、この日のIやんのY字開脚の写真が送られてきました。
「ピッ!」と言うと体操選手のように(?)このポーズを披露してくれたIやんですが、
ハーフマラソン大会当日に送られてきた動画では、最初はワタスたちにエールを送ってくれていたのに、
最後は足が抜けなくなり「助けてぇ」と半べそになるというキャワいい姿を披露したIやんでした(≧▽≦)

ではでは、女子の日という言い訳をして休みまくり、鈍った体に喝を入れるべく
今日もいっぱい走ってきます! 皆さまも楽しい土曜日を~♪





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by peko_tin2 | 2017-04-08 07:00 | そとごはん

ジムの夕飯と頂きもの♪

今週は、ジムでの運動は頑張りませんでした・・・orz
日曜日は、この日に受けたボディシェイプのレッスン1時間の後に8㎞ラン。
水曜日は、ダンベル運動3種20回×各1セット、ストレッチポールのレッスン20分、
そして最後に4㎞ラン。 風呂から上がったら、いつものお楽しみ・夕飯タイム~♪





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ワタスは、日替わり・Aのチキンカツ定食。
衣サクサク、中身ジューシーで超まいう~~♡





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我が母・トヨコは、日替わり・Bの好物フー(麩)からし菜炒め定食。
いつものように、半分以上を持参した容器にいそいそと入れてお持ち帰りしていました(笑)

今週もいろいろと頂きものがありました。





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同僚のAさんからは蒸しケーキ、Yさんからは旅行のお土産。
どちらもコーヒーと美味しく頂きました♡





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お隣の事務所で働くMえさんからは、津堅にんじんをどっさり(*゚Д゚*)
いつものように、「ペコティンは食べられないと思うけど、お母さんにあげて」と、
ニンジンが苦手なワタスを気まずくさせないよう、優しい一言を忘れない大人なMえさんでした♡





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労働力調査にランダムに選ばれ、1週間分のアンケートに答えたワタスに県からタオルの粗品(笑)
なかなかしっかりした生地の大きなタオルなので、トコちゃんがお庭の散策から戻った時に
足と体を拭くように活用しようと思います♪

さてさて、今日は日曜日に開催されるマラソン大会のため大阪に発ちます。
今晩は大阪の我が妹・56&28さん夫婦んちに泊まって、大会当日に車で他県の会場まで向かう予定。
練習はそこそこしたので自信はありますが、女子の日が今にも始まりそうなのがちょっと心配です(T T)

ではでは、行ってきます! 皆さまも楽しい週末を~♪





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by peko_tin2 | 2017-04-01 07:00 | そとごはん

ランチも炭水化物祭り&気持ちの良い午後♪

土曜日は、我が友人たちとピッツェリアマリノでランチしてきました♪
ワタスたちが選んだのはトレピアッティという3名様セット。
その内容は・・・





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マリノ風ミネストローネ。 優しいお味でおいすぃ♡





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Cが選んだ真っ赤なトマトのアサリパスタ。
アサリの旨味がソースとパスタに絡んでまいう~♡





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超久しぶりに会ったM美が選んだのは、きのこのクリームピッツァ。
薄い生地とマイルドなチーズが絶妙でこれまた美味すぃ♡





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ワタスが選んだのは、4種類のチーズとチキンのリゾット。
登場して来た時にチーズがまだぐつぐついっててたまりまへ~ん(´┓`*)




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お味はもちろん濃厚でまいう~♡





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3名様セットに付いていたデザート。
ワタスはイチゴアイス、パンナコッタ、ガトーショコラをチョイス。 全部美味すぃ♪





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〆は淹れたてのコーヒー。
どれもホントに美味しくて、大満足の炭水化物祭りランチでした(笑)





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帰宅すると、マーマー(伯母)夫婦の庭掃除がさらに進んでいて・・・





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窓際からそれを眺めるトコちゃんの背中も、何だか気持ちよさそう(*^ ^*)





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久しぶりに会ったM美からは、ちょっと前にある用件でお金を立て替えたお礼にと、
何だかすごくオサレで高そうなチョコレートを頂きました(*゚Д゚*)





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ランチに3種のスイーツを食べたというのに、
早速2個食べたらどっちも素材の味がしっかりしてて超まいう~♡
そんな、美味しい&気持ちの良い土曜日の午後でした(´ε`*)

ところで、昨日はジムでの運動を終えて風呂に入ろうと脱衣所で服を脱ごうとしたら、
テレビでは大相撲春場所千秋楽の、新横綱・稀勢の里vs大関・照ノ富士の優勝決定戦が今まさに
始まろうとしていたので、着替えるのをやめて脱衣所で突っ立って他のオバチャマたちと見守りました。
13日目に痛めた腕のケガを乗り越え、稀勢の里が二場所連続優勝を果たした瞬間は、
オバチャマたちと一緒に拍手喝采! 表彰式で涙する稀勢の里を見たら思わずウルウル(T T)
やっぱり大勢で応援&喜びを分かち合うのって素晴らしいなと思った瞬間でした♡

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2017-03-27 06:00 | そとごはん | Comments(16)

ジムの夕飯と頂きもの♪

今週は3日と、ジムでの運動はまあまあ頑張りました(^ ^;)
日曜日セビ丸姉さんとボディビルダーのSさんから筋トレを教わった後に3マイル(約4.8㎞)ラン。
火曜日は、Sさんから教わった4種類のマシンで筋トレ12回×各2セットの後に11㎞ラン。
そして昨日は、ダンベル運動3種を20回×各2セット、腹筋100回×2セット、
プランク1分×2セットの後に10㎞ラン。 
サウナも楽しみ、風呂から上がったらいつものお楽しみ・夕飯タイム~♪





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ワタスは日替わり・Aのビビンバ丼定食。
目玉焼きがデカすぎてビビンバが全然見えず(笑) すごく美味しかったですが、
走り疲れたからかあまり食欲がなく、ご飯は半分ほど残しました・・・残念無念(T T)





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我が母・トヨコは、好物の豚肉しょうが焼き定食。
メニューの中で一番高いヤツですが、この日はトヨコが支払い当番だったので文句はなし(笑)

さてさて、今週もいろいろと差し入れがありました~♡





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家族で北海道旅行をした同僚のHさんからは、2日に分けてお土産を小出しにして頂きました(笑)





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お隣のSさんからは、甘~~いダンキンドーナツ。





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セビ丸姉さんは、和菓子とブロ友・ブーとマーさんからの贈り物を持って来てくれました♡





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その中身は、ブーとマーさんからのお手紙と、美味しそうなミニ菓子。





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これまでも、これからも、そしてブーとマーさん手書きの「どこまでも(笑)」というバスソルト(爆)
そして縦長の形が珍しく、山頂でクマさんが万歳をしているとってもキャワいいタオルハンカチ。





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そして、ニャンコの肉球がプリントされた、凄まじくキュートなコットン~~(*´∀`*)
これはキャワい過ぎて使えそうにないですぅ(笑)





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昨日はセビ丸姉さんからおすそ分けしてもらった和菓子をコーヒーと一緒に食べましたが、
商品名のとおり物凄く餡子がとろりとしていて&白玉が3個も入っていて超まいう~(´┓`*)





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我が母・トヨコからは、ジムで販売されていたソイジョイを頂きました。
手渡された時に、「これ豆腐で出来てるってよ」と言っていたトヨコ。
それを言うなら大豆やろが~~!(爆)

とにかく、美味しい&素敵な品々を恵んで下さった皆さま、どうもありがとうございました(^人^)
ではでは、今日も良い一日を~






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by peko_tin2 | 2017-03-25 07:00 | そとごはん | Comments(19)

週末の朝ご飯と、怒涛の頂きもの♪

今週はジムでの運動をまあまあ頑張りました(´∀`;)
日曜日セビ丸姉さん&W子さんとボディシェイプのレッスン1時間の後4㎞ラン。
水曜日はダンベル運動3種20回×各2セット、腹筋100回×2セット、
5㎏のウェイトを腰に乗せてプランク1分×2セット、ストレッチポールのレッスン20分、最後に4㎞ラン。
風呂から上がったら、いつものお楽しみ・夕飯タイム~♪





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ワタスは、日替わり・Aの手羽先の煮つけ定食をオーダー。
鶏肉の旨味が豆腐や大根に染み込んでいてまいう~♡





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我が母・トヨコは、好物のフー(麩)チャンプルーをオーダー。
いつものように、見掛け倒しの大口を開けて食べていましたが、
半分以上は持参した容器に入れて持ち帰っておりました(笑)

昨日は水曜日と同じ筋トレの後に10㎞ラン。 リンパオイルマッサージ20分を受けて風呂から上がったら、
やっぱりいつものお楽しみ・夕飯タイム~♪





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ワタスは、日替わり・Bの豆腐からし菜チャンプルー炒め定食。
島豆腐がちょうどいい弾力&食感でやっぱりまいう~♡





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トヨコは、日替わり・Aの鶏肉のチーズトマトソース定食。
ジムの食堂名物(?)の目玉焼きのせたごはん茶碗を、大事そうに抱えて食べておりました(笑)

さてさて、今週は怒涛の頂きものがありました~~ヽ(*⌒∇⌒*)ノ





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まずは月曜日の朝、同僚のHさんからサーターアンダギー(沖縄風ドーナツ)。
温かいコーヒーと美味しく頂きました♡





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ランチには、前日のジムでW子さんから頂いた手作りパンをサラダと美味しく頂きました(´┓`*)
パン作りがプロ級のW子さんのパン、どれもほんとにまいう~♡





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おやつタイムには、月一ランチ・バディのN美さんが差し入れてくれたシュークリームをペロリ。
しかし、焦って食べたせいでカスタードクリームを大量に落としてしまいました・・・orz





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水曜日は、再び同僚のHさんから採れたての無農薬春菊をどっさり。
鍋に入れて食べるのが楽すぃみ~(*´∀`*)





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木曜日は、同僚で海人のYさんから飲むヨーグルトを頂きました。
毎日食べるヨーグルトが、この日ちょうど切れていたのでラッキー♪





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昨日は、前日トヨタで12ヶ月点検をした時に担当のKーずーから、
お客様から頂いた台湾土産のティーバックと高松土産の瓦せんべいをおすそ分けしてもらいました♡ 
しかし、この瓦せんべいがあまりに硬くて歯が折れないかちょっと心配でしたが(笑)、
とっても美味しかった~(*'(OO)'*)





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K-ずーにお礼のメッセージと共にこの写真をLINEで送ると、
「朝からオカルトな写真ありがとう」と逆にお礼のメッセージが届きました(爆)





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昨日の午後は、N美さんに譲るものを持ってきたセビ丸姉さんから、手作りのロールケーキを頂きました♡
クリームの中にイチゴも入ったふんわりロールケーキ、ケーキ屋さんのより美味しかった~~~(´┓`*)





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職場から帰る間際には、月一ランチ・バディのMcoちゃんから、クロワッサンを頂きました(*゚Д゚*)
中にはクリームがたっぷり入っていましたが、紅茶味?ですんごくまいう~♡





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そして、ジムの帰りには我が母・トヨコから色んな種類のお米2合を6つも!
聞くと最近炊飯器を購入したら12個もらったから、半分譲ってくれたのでした♪

美味しいものを恵んで下さった皆さま、どうもありがとうございました!
来週も色々頂く想定を勝手にして、それに備えて今日もいっぱい走ってきま~す(笑)

ではでは、今日も良い一日を~





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by peko_tin2 | 2017-03-18 07:00 | そとごはん