peko-tinがゆく!

ジムの夕飯と頂きもの

先週は、ジムでの運動を全然頑張りませんでしたorz
火曜日は、トレーニングルームのベンチが全て埋まっていたので8.3㎞ランのみ。
水曜日は、上半身の筋トレ3種各20回×1セット、ヒップアップの筋トレ10回×2セット、
5㎏のウェイトを腰に乗せてプランク1分×2セット、最後に5㎞ラン。
風呂から上がったら、いつものお楽しみ・夕飯タイム~♪





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火曜日は、日替わり・Aのラフテー定食。
どれも美味しかったのですが、ビックリしたのはサイドのひじきの多さ。
多分こんなにひじきを一人で食べたのは生まれて初めてのことでした(笑)





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我が母・トヨコも同じものを食べました。
すんばらしい食いっぷりですが、あまりのひじきの多さにいつもより食欲がなさそうでした(*`艸´)





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火曜日は、日替わり・Aのチキンのから揚げ定食。
ジューシーなから揚げはもちろん、こちらの食堂では定番の目玉焼きも美味しかったですぅ♡





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トヨコは、日替わり・Bの豆腐チャンプルー定食。
おかずを半分分けてやるからから揚げを半分よこせと言われましたが、
運動後はタンパク質が必要なんだよ!とキレて見せて、おかずは3分の1をもらったのに、
ワタスのから揚げは2個しかあげませんでした(笑)

さてさて、先週もありがたい頂きものがありました♪





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月曜日は、違う部署で働くMさんから大阪土産のバウムクーヘンを頂きました。
ほのかなキャラメル味でとってもまいう~♡





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同僚で海人のYさんからはショコラオレ。





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火曜日はブルボンのミニ菓子。





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水曜日は、スーパーカップのチョコクッキー。





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木曜日は、レンチンしたホカホカのメロンパン半分(爆)
という、Yさんからの怒涛の頂きものが多い週でした(^-^;)
おかげでどんなにもらっても、筋トレで全て燃焼してやるぜ!と謎の闘志が湧きました・・・(笑)





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木曜日は、別の同僚Uさんからチョコ棒。





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金曜日は、月一ランチ・バディのMcoちゃんから手作りの黒ニンニク♡
今までどんなに体にいいと言われる食べ物を摂っても、体の変化に気づいたことが全くなかったのですが、
これは周りの皆さんがこぞって体調の良さを感じているようなので、ワタスも感じられたらいいなぁと期待大!





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土曜日は、我が友人・みゆみゆからトコちゃん&はるちゃんの為のサンタの帽子と、
ニャンコ&ワンコの日めくりカレンダーを頂きました♡
ダイソーってホントに何でもあるんだなぁ。
心優しい皆さま、素晴らしい恵みの品々をどうもありがとうございました(^人^)

ではでは、今日も良い一日を~





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# by peko_tin2 | 2017-11-20 06:00 | そとごはん